ВЕЖЛИВАЯ СИЛА 2017

марта 10, 2017

ВЕЖЛИВАЯ СИЛА 2017

В конце февраля прошли первые соревнования по кроссфит среди специальных подразделений. Лучшие из лучших сразились в сложнейших испытаниях. Соревнования были организованы силами специальных операций Министерства Обороны Российской Федерации и были приурочены к дню ССО МО РФ.

Участвовала 21 команда из различных силовых ведомств. Команды состояли из 4-х человек, все упражнения были командными. За определенное время участникам предстояло на пределе физических возможностей выполнить три комплекса, состоящих из набора упражнений.

Первое испытание:
- переползание через стену высотой 2 м около двух десятков раз
- бурпи - около двух десятков раз
- перепрыгивание тумбы высотой около 50 см 20 раз
- залезть на 5 метровый канат - 5 раз

Второе испытание :
- бег около 3 км на команду на максимальной скорости на дорожке
- подтягивания на команду около 150 раз
- тренажер-велосипед с рычагами для рук - "проехать" на максимальной скорости определенное расстояние
- переноска на носилках груза около 80 кг - 20 проходов

Третье испытание:
- перекидывание мяча 16 кг через плечо около 20 раз
- поднятие двух 16 кг гирь - около 20 раз, переход на вторую площадку и сразу же
- перекидывание 20 кг мяча через плечо
- поднятие двух 20 кг гирь около 20 раз, и так 3 подхода.

После прохождения таких испытаний многие участники чувствовали себя изможденными настолько, что их просто не держали ноги, что и говорить, выкладывались все на 100%.

В упорнейшей борьбе места распределились следующим образом:

1-е место: Команда ССО МО РФ - Победа!
2-е место: Команда "Витязь"
3-е место: ССО МО РФ - Куба -1
4-е место: ЦСН ФСБ РФ - Команда А-2
5-е место: ЦСН ФСБ РФ - Команда А-1